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包頭市杏林醫(yī)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
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發(fā)布于：2022年05月07日
來(lái)源：www.szxke.com
[摘要]包頭心理咨詢(xún)師談基本情緒。有四種基本情緒，快樂(lè)、憤怒、悲傷、恐懼、快樂(lè)、憤怒、悲傷、恐懼，其他情緒是這四種基本情緒的復(fù)雜組合。動(dòng)態(tài)導(dǎo)向的心理咨詢(xún)重視探索經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在，讓包頭心理咨詢(xún)師帶你去體驗(yàn)這四種基本情緒。
包頭心理咨詢(xún)師談基本情緒。
有四種基本情緒，快樂(lè)、憤怒、悲傷、恐懼、快樂(lè)、憤怒、悲傷、恐懼，其他情緒是這四種基本情緒的復(fù)雜組合。動(dòng)態(tài)導(dǎo)向的心理咨詢(xún)重視探索經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)在，讓包頭心理咨詢(xún)師帶你去體驗(yàn)這四種基本情緒。
1.喜悅。
快樂(lè)的本質(zhì)是脫離負(fù)面體驗(yàn)，即痛苦快樂(lè)。離開(kāi)痛苦=快樂(lè)。馮小剛20多年前執(zhí)導(dǎo)的電影《甲乙雙方》正好表達(dá)了這一思想。當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，我們的心理能量是向上運(yùn)動(dòng)的，所以我們會(huì)有一種輕松的感覺(jué)。
當(dāng)意志、意志受到阻礙，有強(qiáng)烈的意愿突破障礙時(shí)，當(dāng)我們沖動(dòng)時(shí)，我們會(huì)經(jīng)歷憤怒。突破障礙的意愿越直接，就越強(qiáng)烈，憤怒就越純潔，就越強(qiáng)烈。當(dāng)我們生氣的時(shí)候，我們的心理能量是向上的，所以會(huì)有憤怒的頭發(fā)的說(shuō)法。
3.悲傷。
當(dāng)我們失去一些東西，想要阻止它，但我們無(wú)法阻止它，當(dāng)我們恢復(fù)它時(shí)，我們會(huì)經(jīng)歷悲傷的情緒。當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，我們的正常反應(yīng)是哭泣，相應(yīng)的心理能量是向下運(yùn)動(dòng)的，所以我們會(huì)說(shuō)流淚。
4.恐懼。
當(dāng)我們期待自己的未來(lái)，我們可能會(huì)遭受傷害或損失，我們不愿意接受，但不能阻止它時(shí)，我們會(huì)經(jīng)歷恐懼。當(dāng)恐懼，生理上，我們會(huì)收縮肌肉和身體；心理上，我們會(huì)感到冷；心理能量也從周?chē)湛s到中心。
5.繼發(fā)性悲傷。
當(dāng)人們害怕的時(shí)候，他們經(jīng)?？?。這是因?yàn)榭謶直旧硪惨馕吨踩械膯适??？奁潜磉_(dá)和發(fā)泄損失帶來(lái)的悲傷。
好吧，這里先體驗(yàn)四種基本情緒，歡迎留言討論哦。
*免責(zé)聲明：轉(zhuǎn)載內(nèi)容均來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，如有異議請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系，本人將予以刪除。
有四種基本情緒，快樂(lè)、憤怒、悲傷、恐懼、快樂(lè)、憤怒、悲傷、恐懼，其他情緒是這四種基本情緒的復(fù)雜組合。動(dòng)態(tài)導(dǎo)向的心理咨詢(xún)重視探索經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)在，讓包頭心理咨詢(xún)師帶你去體驗(yàn)這四種基本情緒。
1.喜悅。
快樂(lè)的本質(zhì)是脫離負(fù)面體驗(yàn)，即痛苦快樂(lè)。離開(kāi)痛苦=快樂(lè)。馮小剛20多年前執(zhí)導(dǎo)的電影《甲乙雙方》正好表達(dá)了這一思想。當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，我們的心理能量是向上運(yùn)動(dòng)的，所以我們會(huì)有一種輕松的感覺(jué)。
當(dāng)意志、意志受到阻礙，有強(qiáng)烈的意愿突破障礙時(shí)，當(dāng)我們沖動(dòng)時(shí)，我們會(huì)經(jīng)歷憤怒。突破障礙的意愿越直接，就越強(qiáng)烈，憤怒就越純潔，就越強(qiáng)烈。當(dāng)我們生氣的時(shí)候，我們的心理能量是向上的，所以會(huì)有憤怒的頭發(fā)的說(shuō)法。
3.悲傷。
當(dāng)我們失去一些東西，想要阻止它，但我們無(wú)法阻止它，當(dāng)我們恢復(fù)它時(shí)，我們會(huì)經(jīng)歷悲傷的情緒。當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，我們的正常反應(yīng)是哭泣，相應(yīng)的心理能量是向下運(yùn)動(dòng)的，所以我們會(huì)說(shuō)流淚。
4.恐懼。
當(dāng)我們期待自己的未來(lái)，我們可能會(huì)遭受傷害或損失，我們不愿意接受，但不能阻止它時(shí)，我們會(huì)經(jīng)歷恐懼。當(dāng)恐懼，生理上，我們會(huì)收縮肌肉和身體；心理上，我們會(huì)感到冷；心理能量也從周?chē)湛s到中心。
5.繼發(fā)性悲傷。
當(dāng)人們害怕的時(shí)候，他們經(jīng)?？?。這是因?yàn)榭謶直旧硪惨馕吨踩械膯适??？奁潜磉_(dá)和發(fā)泄損失帶來(lái)的悲傷。
好吧，這里先體驗(yàn)四種基本情緒，歡迎留言討論哦。
*免責(zé)聲明：轉(zhuǎn)載內(nèi)容均來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，如有異議請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系，本人將予以刪除。